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Come far mangiare le verdure ai bambini
Bambini - Articoli
Scritto da Carmela Pelaia     Venerdì 06 Luglio 2012 12:00    PDF Stampa E-mail
verdureApprofittiamo della bella stagione estiva per invogliare i nostri bambini a mangiare frutta e verdura fresche che tanto fanno bene alla salute. Consideriamo però che i bambini sono influenzabili e soprattutto da piccoli tendono ad imitare i comportamenti e le abitudini dei genitori, abitudini anche alimentari.

Ma questo può essere sfruttato a nostro vantaggio: mettere in tavola le verdure preparate in vari modi e gustate con entusiasmo, può indurre i bambini a fare altrettanto. L'argomento è stato trattato per una ricerca dell'Università Blaise Pascal di Clermont-Ferrand e del centro Centro di ricerca sulla nutrizione umana della regione dell'Auvergne, diretto dalla dottoressa Laetitia Barthomeuf e pubblicato sul "British Journal of Developmental Psychology".

come far mangiare verdure ai bambiniGli scienziati sono partiti dall'anatomia umana. Negli infanti, lo sviluppo della corteccia celebrale frontale non è completo, per cui essi tendono a copiare l'ambiente circostante, famiglia in primis. Perciò, se i genitori di un bambino consumano verdura in maniera forzata e manifestando disgusto, il piccolo odierà tale alimento. Se invece gli adulti fanno espressioni di piacere (come quelle di alcuni spot della TV) il bambino sarà più propenso all'alimentazione.

Per verificare questo, gli scienziati hanno selezionato 150 volontari (5-21 anni). Prima, tutti loro hanno espresso per iscritto le loro preferenze per una varietà di cibo, dal cioccolato alla verdura. Poi, sono stati messi di fronte ad uno schermo, dove una donna mangiava del cibo con tre espressioni distinte: disgusto, neutralità, piacere.
Gli scienziati hanno potuto notare come l'espressione di piacere convinceva più i piccoli di 5 anni che quelli di 8 o gli adulti. Riguardo l'espressione neutra, questa faceva calare il desiderio di cibi piacevoli in tutti, soprattutto i bambini. Invece, aumentava il desiderio di verdura: secondo i ricercatori, il semplice atto di mangiarla provoca nei soggetti "deboli" desiderio di imitazione. Il fenomeno diventava massimo con l'espressione deliziata.

Infine, l'espressione schifata. Questa aveva l'effetto maggiore per i cibi piacevoli come il cioccolato, il cui consumo calava (ovviamente) al massimo nei bambini di 5 anni. Effetto minore per la verdura: essendo alimento che in genere partiva già svantaggiato, il calo di gusto era meno significativo. Situazione simile anche per gli adulti: evidentemente, oltre ad un certo calo di sgradimento non si può andare.

 

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