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Finita la scuola i bambini aumentano di peso

Bambini - Articoli

Scritto da Tatta Bis

Martedì 17 Giugno 2014 14:12

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La scuola è finita e i bambini aumentano di peso corporeo: forse la colpa è dei troppi gelati oppure dell'interruzione delle attività sportive che vengono praticate durante l'anno scolastico, fatto sta che durante l'estate il peso dei più piccoli e dei ragazzi aumenta molto più rapidamente.

Il problema riguarda, nello specifico, i bambini che hanno già problemi di sovrappeso, lo dimostra uno studio condotto presso la Harvard School of Public Health di Boston e pubblicato su "Preventing Chronic Disease".

Il sovrappeso e l’obesità nei bambini è uno dei problemi di notevole rilevanza sociale: queste patologie possono avere diverse cause che interagiscono fra loro.

La prima è una scorretta o eccessiva alimentazione, una ridotta attività fisica, fattori di tipo genetico e familiare. Solo in rari casi si osservano obesità legate ad alterazioni ormonali.

L'indagine si è basata sulla revisione dei dati relativi a delle precedenti ricerche sull'argomento, che hanno coinvolto oltre 10 mila bambini dai 5 ai 12 anni, negli Stati Uniti, Canada e Giappone.

Una di queste ricerche dimostrava che la crescita dell'indice di massa corporea dei bambini (5.300 bimbi di asilo ed elementari) diventa doppio nel periodo estivo rispetto all'andamento durante l'anno scolastico.

Rebecca Franckle, la principale autrice dello studio, ha spiegato che l'effetto della stagione estiva sul peso dei bambini è collegato alla mancanza di attività strutturate, al consumo di troppi snacks, alla noia e all'aumento del tempo trascorso in attività sedentarie (ad esempio i videogame e la televisione).

L'esperta suggerisce quindi, per porre un freno a questa tendenza, di coinvolgere i bambini in centri estivi in cui ci sono anche attività motorie o anche di fare delle nuotate al mare.

Si consiglia quindi, anche a chi non pratica abitualmente attività fisica, coinvolgendo anche i bimbi, di fare passeggiate in montagna, qualche nuotata al mare o qualche escursione, camminare, correre all'aria aperta, andare in bicicletta e tutto ciò che permetterà ad adulti e bambini di non diventare sedentari.