La pausa caffè aiuta a resistere allo stress, è salutare per il cervello e per lavorare meglio, alzare gli occhi ogni tanto e parlare con i colleghi sorseggiando un caffè è il toccasana migliore per affrontare le ore lavorative e ora è stato dimostrato anche scientificamente.

 

La ricerca è dell'Università di Copenhagen ed è stata pubblicata su "Symbolic Interaction", questa conferma che prendere un caffè con i colleghi ha il potere di allentare lo stress e calmare i nervi che spesso sul lavoro si surriscaldano, ma aiuta anche la produttività dei lavoratori.

Lo studio è il risultato dell’analisi di un gruppo di lavoratori dopo una fusione su larga scala di due società, che ha causato molto stress a causa dello stravolgimento delle mansioni. 

 

Già in precedenza altri studi avevano mostrato l'importanza delle pause in ufficio. Uno studio coordinato da Lila Davachi e condotto da Arielle Tambini del dipartimento di psicologia della New York University e pubblicato sulla rivista "Neuron" dimostrava che con le pause il cervello recupera e riesce a ''carburare'' meglio, con ricadute positive sulla produttività a lavoro.

 

In questo studio i danesi hanno visto che i gruppetti di colleghi che si formano al bar o magari davanti le macchinette del caffè nei corridoi dell'ufficio, fanno bene all'impiegato aiutandolo a reggere lo stress lavorativo. Sono un momento importante in cui c'è socializzazione, scambio di opinioni professionali e serve anche per sfogare le proprie frustrazioni lavorative. 

 

Di fronte alla macchinette del caffè si formano dei veri e propri gruppi di supporto che potrebbero essere di giovamento alla produttività stessa dell'azienda. 

Il responsabile dello studio si è espresso riguardo lo studio eseguito affermando che il coffee break non deve essere considerato un rifiuto di produrre, il quale ha anche sostenuto all’interno di un libro, come i coffee break abbiano un loro valore sociale e potenzialmente anche un loro valore monetario.