DEVOLVI IL 5XMILLE A MAMME DOMANI. AIUTA I NOSTRI PROGETTI. CF: 09390161009
Home Benessere Articoli La depressione fa invecchiare più velocemente
La depressione fa invecchiare più velocemente
Benessere - Articoli
Scritto da Letizia Perugia     Venerdì 15 Novembre 2013 12:22    PDF Stampa E-mail
depressioneSecondo uno studio,pubblicato sul "Molecular Psychiatry", la depressione è un fattore che regola anche l’invecchiamento delle nostre cellule: questo è emerso dagli ultimi studi che riguardano i telomeri (la parte terminale dei nostri cromosomi che compongono il DNA).
 
La depressione è strettamente legata all’invecchiamento precoce delle nostre cellule in particolar modo quando questa è in forma molto grave e cronica. Secondo questa ricerca olandese, effettuata dalla VU University di Amsterdam, i telomeri sono influenzati anche da fattori psicologici come i sintomi depressivi che agirebbero sulla lunghezza dei telomeri che sono stati esaminati su un campione di 2400 pazienti.
 
Donna dallo Psicologo

Fra le persone controllate dagli scienziati, si è potuto evidenziare come i telomeri dei pazienti affetti da depressione presentano lunghezze inferiori dovute a fattori di stress, invecchiando le cellule dell’organismo in modo più rapido.
 
Per vedere come disturbo depressivo maggiore (MDD) colpisce l’invecchiamento cellulare, i ricercatori hanno prelevato campioni di sangue da più di 2.400 persone, un terzo con persone affette da depressione, un altro terzo che aveva sofferto di depressione in passato e col restante terzo che non era mai stato depresso.
 
I pazienti che avevano superato la depressione e che comunque avevano, fino ad ora, seguito uno stile di vita non salutare (abuso di alcol e poca attività fisica) non avevano nessun cenno di invecchiamento delle cellule dei telomeri.
 
I ricercatori hanno scoperto che nelle persone affette da disturbi depressivi importanti, i telomeri si accorciano molto più rapidamente che nei soggetti normali, nelle stesso periodo di tempo le persone affette da questi tipi di disturbi perdono circa 83-84 coppie di base di DNA contro le 14 di chi non è depresso. 
 
Questi inoltre hanno un rischio più elevato di contrarre malattie legate all'invecchiamento come diabete, cancro, obesità e problemi cardiocircolatori. 
 
Il disagio psicologico ha un grande impatto negativo sull’usura del corpo di una persona, con conseguente invecchiamento biologico accelerato, come ha spiegato l’autore dello studio Josine Verhoeven. 
 
La depressione sembra causare la cattiva regolazione tra lo stress del corpo e le risposte immunitarie, ed è associato ad un aumento di infiammazione, che può essere connessa ad un accorciamento dei telomeri.
 
Per combattere la depressione e il conseguente processo di invecchiamento viene in aiuto un altro recente studio, pubblicato sull'American Journal of Preventive Medicine, che ha misurato gli effetti benefici della luce, soprattutto quella naturale, sul trattamento e la prevenzione del disturbo. 
 
Gli esperti raccomandano 20-30 minuti al giorno di attività all'aperto, come giardinaggio o passeggiate.
 
 

Ti è piaciuto questo articolo? Effettua il login, Registrati sul portale per commentarlo oppure discutine nel Forum di discussione.




Abbonati al Feed RSS  Segui il canale YouTube  Vai al Forum di discussione
Seguici su Twitter  Diventa Fan su Facebook  Seguici su FriendFeed

Registrazione

Iscriviti per ricevere le offerte riservate ai nostri lettori e le informative

Approfondimenti

 
Ecografie Le immagini che vediamo nei 9 mesi
Tentativi Mirati Condurre il gioco con i metodi naturali...
Tata_Simona_Pic
L'angolo della TataTata Simona risponde alle tue domande
MAD Card
MAD Card Convenzioni per i sostenitori di MAD
 
Progetti MAD Eventi e Corsi di Mamme Domani

Eventi e Corsi

Mese precedente Aprile 2020 Prossimo mese
L M M G V S D
week 14 1 2 3 4 5
week 15 6 7 8 9 10 11 12
week 16 13 14 15 16 17 18 19
week 17 20 21 22 23 24 25 26
week 18 27 28 29 30
Due Banner

Login



Banner

Shop MAD

Newsletter

Iscriviti alla mailing list e riceverai tutti gli aggiornamenti e gli eventi di Mamme Domani oltre che i buoni sconto e altro ancora.

Nome:

Email:

Foto Maddini

arancia.jpg
Vuoi inserire la foto del tuo bambino su MAD? Puoi farlo direttamente dalla Gallery e vedere le foto degli altri bambini.

Feed RSS & Klip

Mamme Domani RSS 
Inserisci la tua e-mail per ricevere via e-mail, giorno per giorno, gli articoli di
Mamme Domani:




Aggiungi MAD alla tua iGoogle homepage per avere sempre le ultime discussioni inserite

Sondaggi

Su MAD vorrei leggere più articoli su
 


Questo sito raccoglie dati statistici anonimi sulla navigazione, mediante cookie installati da terze parti autorizzate, rispettando la privacy dei tuoi dati personali e secondo le norme previste dalla legge. Continuando a navigare su questo sito, cliccando sui link al suo interno, accetti il servizio e gli stessi cookie. To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our privacy policy.

I accept cookies from this site.

EU Cookie Directive Module Information