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Passeggiare col cane migliora la salute delle donne incinte
Gravidanza - Articoli
Scritto da Carmela Pelaia     Venerdì 24 Febbraio 2012 14:22    PDF Stampa E-mail
cane1Da tempo è risaputo che godere della compagnia di un cane è salutare, ma adesso è scientificamente dimostrato che la donna in gravidanza che porta il cane a fare la passeggiata riesce a mantenere un'ottima forma fisica rispetto a quelle che, non possedendolo, tendono ad appesantirsi troppo.

Il dog walking quindi non fa bene solo allo spirito e al cuore del proprio padrone, ma in ogni donna incinta che durante la gestazione ha praticato almeno 30 minuti al giorno di camminata veloce (esercizio fisico aerobico).


passeggiare col cane migliora la salute delle donne incinta
Lo studio condotto dai ricercatori dell'Università di Liverpool (UK) in collaborazione con 'Mars Petcare' ha coinvolto 11.000 donne incinte,dimostrando che quelle che possedevano un cane avevano il 50% in più la probabilità di seguire la raccomandazione di fare 30 minuti di passeggiata al giorno,che è anche la base minima richiesta per il benessere di ogni individuo adulto. Erano già evidenti i benefici nel possedere un cane dopo i molti studi svolti, ma la dottoressa Carri Westgarth dell'University Institute of Infection and Global Health, dichiara che è il primo studio del suo genere ad essere applicato alle donne incinte, le quali erano costrette a camminare a ritmo sostenuto su base regolare aiutando a raggiungere almeno 150 minuti raccomandati a settimana. Inoltre possedere un cane fornisce delle motivazioni in più per uscire di casa. Tutto ciò contribuisce a mantenere il peso forma nell'epoca gestazionale.

L'aumento spropositato di peso in gravidanza può portare a parecchi problemi di salute per la mamma e per il feto, dalla preeclampsia (più nota come gestosi) al diabete gestazionale, dall'ipertensione al taglio cesareo programmato. E' chiaro che il solo fatto di possedere un cane non è sinonimo di esercizio fisico, difatti non tutte le donne in gravidanza padrone di un cane uscivano per portarlo a spasso, e per questo motivo i ricercatori suggeriscono di promuovere una cultura che incoraggi le donne in gravidanza a compiere del movimento in modo da prevenire o combattere i problemi legati al sovrappeso. Da considerare inoltre l'importanza sociale che si ottiene nell'uscire insieme ad altri padroni di cuccioli a quattro zampe, conoscendo altre persone e frequentando luoghi meno trafficati e più verdi.
 

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