DEVOLVI IL 5XMILLE A MAMME DOMANI. AIUTA I NOSTRI PROGETTI. CF: 09390161009
Home Gravidanza Articoli Uova in gravidanza per il benessere di mamma e figlio
Uova in gravidanza per il benessere di mamma e figlio
Gravidanza - Articoli
Scritto da Eva Forte     Lunedì 06 Agosto 2012 12:45    PDF Stampa E-mail
uova
Una sana alimentazione in gravidanza è la base per la buona salute della mamma e del bebè. In una giusta dieta dei nove mesi deve essere inserito il consumo di uova che, a quanto scoperto dai ricercatori della Cornell University, contenendo colina sono capaci di difendere dalle malattie metaboliche il nascituro e anche la salute fisica e psicologica della mamma.

Lo studio ha coinvolto 24 donne, tutte al terzo mese di gestazione divise in due gruppi. Alle donne del primo gruppo sono state somministrati 480 mg di colina al giorno, mentre al secondo 930 mg. Questo per ben 12 settimane fino al momento del parto. 

b_450_0_0_1___images_stories_cucina_secondi_uova.jpg
Nei tre intervalli principali - inizio a metà e alla fine dello studio - le donne sono state sottoposte ad analisi del sangue proprio e della placenta. La ricerca sul sangue è stata effettuata soprattutto per vedere i livelli di cortisolo presenti nei due gruppi differenti e anche delle differenze genetiche riscontrate.

Il gruppo che aveva assunto più colina, mostrava minori livelli di cortisolo nel cordone e minori variazioni genetiche. Il risultato mostra quindi come una maggiore assunzione di uova durante la gravidanza possa avere effetti benefici contrastando gli effetti negativi dello stress prenatale sullo sviluppo comportamentale neuroendocrino e metabolico del nascituro.

La colina in definitiva andrebbe ad aumentare le capacità cognitive e mnemoniche del bambino, riducendo anche le malattie croniche e metaboliche del tubo neurale. per quanto riguarda la gestante, la colina diminuisce il rischio di cancro al seno e protegge il cervello.

Ricordiamo che la colina è anche presente nel fegato di vitello e tacchino e nelle verdure come la soia, la lecitina, i cavoli e cavolfiori. Questo per chi proprio non ama mangiare le uova potrebbe essere un ottimo sostituto.



 

Ti è piaciuto questo articolo? Effettua il login, Registrati sul portale per commentarlo oppure discutine nel Forum di discussione.


You must have the Adobe Flash Player installed to view this player.


Abbonati al Feed RSS  Segui il canale YouTube  Vai al Forum di discussione
Seguici su Twitter  Diventa Fan su Facebook  Seguici su FriendFeed

Registrazione

Iscriviti per ricevere le offerte riservate ai nostri lettori e le informative

Approfondimenti

 
Ecografie Le immagini che vediamo nei 9 mesi
Tentativi Mirati Condurre il gioco con i metodi naturali...
Tata_Simona_Pic
L'angolo della TataTata Simona risponde alle tue domande
MAD Card
MAD Card Convenzioni per i sostenitori di MAD
 
Progetti MAD Eventi e Corsi di Mamme Domani

Eventi e Corsi

Mese precedente Novembre 2019 Prossimo mese
L M M G V S D
week 44 1 2 3
week 45 4 5 6 7 8 9 10
week 46 11 12 13 14 15 16 17
week 47 18 19 20 21 22 23 24
week 48 25 26 27 28 29 30
Due Banner

Login



Banner

Shop MAD

Newsletter

Iscriviti alla mailing list e riceverai tutti gli aggiornamenti e gli eventi di Mamme Domani oltre che i buoni sconto e altro ancora.

Nome:

Email:

Foto Maddini

chiara_romidac.jpg
Vuoi inserire la foto del tuo bambino su MAD? Puoi farlo direttamente dalla Gallery e vedere le foto degli altri bambini.

Feed RSS & Klip

Mamme Domani RSS 
Inserisci la tua e-mail per ricevere via e-mail, giorno per giorno, gli articoli di
Mamme Domani:




Aggiungi MAD alla tua iGoogle homepage per avere sempre le ultime discussioni inserite

Sondaggi

Su MAD vorrei leggere più articoli su
 


Questo sito raccoglie dati statistici anonimi sulla navigazione, mediante cookie installati da terze parti autorizzate, rispettando la privacy dei tuoi dati personali e secondo le norme previste dalla legge. Continuando a navigare su questo sito, cliccando sui link al suo interno, accetti il servizio e gli stessi cookie. To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our privacy policy.

I accept cookies from this site.

EU Cookie Directive Module Information