| DEVOLVI IL 5XMILLE A MAMME DOMANI. AIUTA I NOSTRI PROGETTI. CF: 09390161009 |
Home 
Gravidanza Articoli Gravidanza, alcuni consigli per le vacanze al mare
Gravidanza Articoli Gravidanza, alcuni consigli per le vacanze al mare
| Gravidanza, alcuni consigli per le vacanze al mare |
| Gravidanza - Articoli |
Scritto da Maria Rea
Venerdì 16 Giugno 2017 20:47
|
 Bene, bene, siamo nel periodo tanto atteso dell'anno, a ridosso dall'inizio dell'estate, così come indicata da calendario. Però, in maniera ufficiosa, la bella stagione è già iniziata. Il caldo, il sole e per chi può il mare, circoscrivono le nostre giornate. E per le donne in gravidanza? Come devono comportarsi per affrontare al meglio le giornate di caldo estivo al mare?Leggiamo nelle prossime righe alcuni consigli utili per le future mamme.
Innanzitutto, prendere il sole è consentito anche in gravidanza, perchè oltre ad aiutarci a ricaricare le energie, permette al corpo di sintetizzare la preziosa Vitamina D. Ma sono necessarie delle accortezze, ovvero utilizzare delle creme solari con protezione adatta al proprio fototipo e applicare una crema ad alta protezione sul viso per evitare la comparsa di macchie scure. Poi, il nuoto viene considerato uno degli sport più adatti, senza però affaticarsi troppo. E molto gradite sono le passeggiate in acqua, da attuare dove l'acqua è più bassa. In questo modo infatti si riattiva la circolazione e si contrasta la cellulite, inestetismo frequente durante la gestazione.
Altrettanto importante è cercare comunque di non esporsi a un caldo eccessivo. Meglio, dunque, non andare in spiaggia durante le ore più calde e indossare abiti freschi e in tessuti naturali. Inoltre, anche se la temperatura del liquido amniotico è sempre costante, è comunque importante cercare di non surriscaldare troppo la zona dell’addome, soprattutto durante i primi tre mesi di gravidanza.
In ultimo, da tenere sempre a mente, mai dimenticare poi di bere molta acqua durate il giorno, una regola che vale sempre ma soprattutto al mare quando caldo e sole possono ridurre l’idratazione.
|
Ti è piaciuto questo articolo? Effettua il login, Registrati sul portale per commentarlo oppure discutine nel Forum di discussione.Ultime notizie
Registrazione
Approfondimenti
Tentativi Mirati Condurre il gioco con i metodi naturali...
Progetto ADOTTIAMO INSIEME
Eventi e Corsi
Login
Shop MAD
Newsletter
Foto Maddini
Vuoi inserire la foto del tuo bambino su MAD? Puoi farlo direttamente dalla Gallery e vedere le foto degli altri bambini.
Feed RSS & Klip
Sondaggi
Corso gratuito
 A Roma corsi gratuiti dedicati alle future mamme e futuri papà e patrocinato dalla Provincia di Roma.  Con la collaborazione della BCC di Roma  Corso gratuito per bambini di 6/7 anni: laboratorio di pittura creativa a Roma  Per i più grandi |
QR Code
