Mercoledì 03 Giugno 2020 11:13
Come tutti gli anni con l’avvicinarsi dell’estate si avvicina anche l’esposizione diretta ai raggi UV. «L’eccessiva esposizione ai raggi ultravioletti del sole, in assenza di adeguata protezione, è alquanto dannosa a livello oculare così come lo è per la pelle», affermano gli esperti di Commissione Difesa Vista Onlus.
Con l’arrivo dell’estate è particolarmente importante proteggere gli occhi, soprattutto gli occhi dei bambini estremamente più fragili: per essere sempre allerta è possibile scaricare l’App Sole Amico realizzata da Cosmetica Italia e Commissione Difesa Vista per fornire consigli sulla corretta esposizione al sole, proteggendo in modo adeguato gli occhi e la pelle. L’app fornisce consigli personalizzati per tutta la famiglia, in base al fototipo, al colore degli occhi e alle condizioni climatiche (luogo, ora e raggi UV). È disponibile gratuitamente su App Store, Google Play e anche in versione per Apple Watch.
Per proteggersi dal sole esistono diversi tipi di lenti, in particolare le lenti fotocromatiche trovabili in svariati colori. Ad esempio, per i soggetti miopi sono indicate le lenti con frequenza marrone mentre per gli ipermetropi sono indicate lenti di colore verde-grigio. Sono inoltre disponibili lenti che diventano scure anche in auto, per una guida in sicurezza.
In generale l’utilizzo degli occhiali da sole è ancora molto limitato, infatti sebbene l’85% degli italiani dichiari di conoscere il pericolo rappresentato dall’esposizione prolungata degli occhi al sole, una quota inferiore del 69% usa gli occhiali da sole: la quota scende al crescere dell’età (solo il 55% tra i senior di oltre 74 anni usa gli occhiali da sole) e nelle regioni del Sud Italia (65%).
I genitori sono attenti alla protezione dal sole dei propri figli nel 79% dei casi, solo in un caso su due per i bambini da 0 a 2 anni, mentre la quota cresce a otto/nove casi su dieci per i bambini di età superiore. Il 63% dei genitori proteggono la vista dei propri figli con occhiali da sole, acquistati dall’ottico nel 77% dei casi e in farmacia per ben il 14%. L’acquisto sul web è decisamente ridotto (1%) per gli occhiali da sole dei piccoli
L’80% delle informazioni che provengono dall’ambiente esterno giungono al cervello passando attraverso il canale visivo per questo è indispensabile prendersene cura.
Vademecum per un’esposizione sicura al sole
- la montatura sia ben aderente alla radice del naso
- gli occhiali siano ampi (sopra il sopracciglio, un po' arcuati)
- associare l’uso degli occhiali a quello di un cappello con visiera, per un migliore effetto protettivo
- Nell’acquisto di un paio di occhiali da sole, occorre, prima di tutto, verificarne la qualità, che viene
segnalata da apposite marcature sulla base di specifiche normative - Gli occhiali devono essere indossati anche all’ombra, perché i raggi solari, in particolari condizioni
di incidenza su alcune superfici, quali sabbia o altre superfici riflettenti, risultano dannosi anche se filtrati - ridurre al minimo l’esposizione al sole dalle 10 del mattino alle 4 del pomeriggio
gli errori da non fare:
1) NESSUN MALE NESSUN DANNO! FALSO
Non è necessario avvertire bruciore agli occhi. Le radiazioni ultraviolette provocano danni che spesso nell’immediato non si avvertono.
CONSIGLIO: Pertanto, non farti confondere dalle temperature miti e proteggi SEMPRE i tuoi occhi.
2) BISOGNA PROTEGGERSI SOLO AL MARE! FALSO
Mare, montagna, collina o città, la questione non cambia: gli occhi vanno sempre protetti. Per esempio, l’altitudine e la neve possono raddoppiare la tua esposizione alle radiazioni UV.
CONSIGLIO: indossa occhiali da sole adatti ovunque tu vada.
3) NON C’E’ IL SOLE, NIENTE OCCHIALI! SBAGLIATO!
Se il cielo è nuvoloso non significa che il sole non scotti. Le radiazioni UV, sono invisibili, penetrano attraverso le nuvole e può procurarti bruciature.
CONSIGLIO: porta sempre con te i tuoi occhiali protettivi!
4) UN OCCHIALE VALE L’ALTRO! SBAGLIATO
Spesso in spiaggia vengono venduti occhiali da sole con firme contraffatte o anonime che non garantiscono il vero motivo per cui dovrebbero essere acquistati, ovvero la protezione dagli UVB.
CONSIGLIO: Scegli e acquista i tuoi occhiali con un consiglio esperto presso i centri ottici
ECCO I CONSIGLI UTILI PER FARSI “AMICO” IL SOLE
- Limita l’esposizione durante le ore centrali della giornata (dalle 10 alle 16). Rimani all’ombra, indossa gli occhiali
da sole sempre. - Evita lampade solari e lettini abbronzanti. Se proprio non riesci a rinunciarvi, utilizza sempre
gli occhialini protettivi, preferibilmente con del cotone inumidito tra l’occhio e gli occhialini stessi. - Chi indossa occhiali da vista deve stare attento ai raggi UV: le lenti convergenti, ovvero di potenza
ottica positiva, hanno la proprietà di far appunto convergere i raggi luminosi ed espongono maggiormente gli occhi ai raggi solari soprattutto qualora si prendesse il sole sdraiati con lo sguardo rivolto verso la fonte di luce. È quindi consigliabile munirsi di un occhiale da sole “graduato”.
- Vanno protetti più degli altri. Ricorda che fino a 15 anni i suoi occhi e la sua pelle sono
particolarmente delicati. Proteggilo con occhiali, cappello e maglietta. Inoltre, i bimbi al di sotto di un anno
di vita non dovrebbero mai essere esposti direttamente al sole.
Ecco i criteri per la scelta di un modello conforme:
- Verificare presenza della marcatura CE sulla montatura
- Verificare nota tecnica informativa (presenza della norma EN 1836/2006), che deve contenere le caratteristiche tecniche
della montatura e delle lenti, le eventuali limitazioni d’uso e l’indicazione del grado di protezione dai raggi ultravioletti - Se la categoria del filtro è 4 o c’è un avvertimento (warning o simbolo), l’occhiale non deve essere usato per guidare
- Verificare che il filtro consenta il riconoscimento dei segnali semaforici (in caso contrario deve essere segnalato
nella nota informativa) - Se l’occhiale causa mal di testa o senso di nausea significa che i filtri non sono montati in modo corretto
- una buona lente deve essere in grado di assorbire le radiazioni dannose UV comprese tra 300 e i 400 run e
assorbire in modo progressivo le radiazioni visibili ad alta energia (luce blu) comprese tra 400 e 500 run,
lasciandone filtrare non più del 5 per cento, in modo da non alterare la percezione dei colori.
Quando acquistiamo un paio di occhiali da sole controlliamo quindi che ci sia:
•il riferimento della norma europea UNI EN 1836 (o solo EN 1836)
•l'identificazione del fabbricante o del fornitore
•il numero della categoria del filtro
•il tipo di filtro (es. fotocromatico, ecc.)
•Le istruzioni per la cura, la manutenzione e la pulizia.
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