Mamme Domani | La fertilità di una donna

Per una donna il periodo di fertilità, ossia la possibilità di restare incinta, è limitato. Da quando arriva la prima mestruazione, tra i 10-11 e i 15 anni circa, alla menopausa, in cui l’attività ovarica ha la sua conclusione biologica, trascorrono circa 35-38 anni, che corrispondono al tempo della fertilità. In questi lunghi anni però, una donna non è feconda allo stesso modo.

Se è vero che i cicli ovulatori possono proseguire fino ai 46-48 anni in media, senza interruzioni se non in caso di gravidanza o altre problematiche, è però altrettanto vero che restare incinta per una donna over 35 non è così facile e automatico di quanto non accada a 20 anni, quando il corpo è nel pieno del suo “fulgore” ormonale.

Dall'adolescenza fino ai 34 anni circa, una donna che voglia avere un figlio (o che, al contrario, non lo desideri) e che abbia un ciclo ovulatorio regolare ogni mese, deve sapere che ha oltre l'80% di possibilità di restare incinta avendo rapporti non protetti nell’arco di sei mesi circa. Si tratta di dati tratti da statistiche recenti, pertanto attendibili.

Insomma, una gravidanza arriva senza troppi problemi entro questa età. Dopo i 35 anni invece, e fino ai 39, la fertilità cala, ma non tanto da non permettere a una donna che abbia regolarmente il suo ciclo, di restare incintacon ripetuti tentativi (almeno due rapporti sessuali a settimana, con un picco nel periodo dell’ovulazione), nel giro di sei mesi.

Dopo i 40 anni la possibilità di concepire si abbassa, anche se in modo differente da donna a donna. Tutto dipende dall'età biologica delle ovaie e dal numero di ovuli ancora disponibili.

Naturalmente, quando si decide di aver un bambino, la fertilità femminile non è l’unica variabile in campo, conta anche quella maschile! In ogni caso, i problemi maggiori a concepire in genere sono legati, oltre che all’età, ad eventuali disturbi ginecologici, come l’ovaio politicistico o infezioni vaginali trascurate.

Quindi, per preservare la fertilità fino a tarda età, è importante curare la salute intima, ma anche evitare di avere sbalzi di peso, un'alimentazione corretta ed evitare il fumo.