Giovedì 27 Marzo 2014 14:15
La neomamma dovrebbe tornare al suo peso forma entro un anno dal parto. In caso contrario potrebbe rischiare di avere problemi di salute negli anni successivi. E' quanto afferma uno studio del Mount Sinai Hospital di Toronto pubblicato da Diabetes Care.
I ricercatori canadesi hanno monitorato 300 donne in salute durante la loro gravidanza e nel periodo successivo al parto. Nell'80% dei casi la perdita inizia solo dopo tre mesi dalla nascita del bimbo, ma entro un anno il 75% del campione era tornato al peso originario. Come ha spiegato Ravi Retnakaran, autore principale dello studio ''Il restante 25% ha un rischio maggiore di sviluppare diabete o problemi cardiovascolari nel corso della vita''.
In particolare le donne che rimangono in sovrappeso hanno una minore sensibilità all'insulina, una condizione che a lungo termine sfocia nel diabete, ed elevati livelli di una proteina che è associata alle infiammmazioni. Secondo lo studio il metodo migliore per perdere peso dopo la gravidanza è l'attività fisica. ''Le donne con un maggior tasso di attività fisica - spiega l'autore - sono quelle che hanno mostrato un maggior calo di peso''.
Dunque, il modo di dire riguardo ai chili presi in gravidanza che afferma 'nove mesi per prenderli e nove per buttarli giù' sembrerebbe avere un fondo di verità.
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