Donne e dieta?? Che guerra!! Soprattutto dopo gli stravizi delle feste, si calcola infatti che almeno un milione di italiane dopo il cenone di Capodanno si metteranno a stecchetto: servirebbe proprio la pillola americana Meratol che a quanto pare fa perdere due o tre chili a settimana.

A quanto pare saranno donne di età compresa tra i 35 e i 44 anni che correranno ai ripari dopo le festività natalizie, usando il metodo fai-da-te, ovvero diete e rimedi vari che si possono facilmente trovare sulle riviste, su internet o magari seguendo qualche consiglio dato da parenti e amici.

Questo è quanto emerge da una ricerca effettuata dal periodico "Starbene" su un campione di 650 donne tra i 25 e i 64 anni: secondo lo studio, l'esperienza di una "vera e propria dieta", riguarda quasi 10 milioni di donne e la maggior parte di queste non consulterà un dietologo.

L'86% delle donne dichiara di passare questo periodo in "solitudine" senza coinvolgere i membri della famiglia, sena frequentare palestre o comunque svolgere una sana attività fisica: questo è l'errore che comunemente il sesso femminile affronta nel momento in cui decide di intraprendere una dieta.

Infatti, secondo gli esperti, l'inadeguata attività fisica rappresenta la principale causa di insuccesso della perdita di peso, ma non solo, creando attorno a se un regime alimentare "solitario" senza magari coinvolgere qualche membro della famiglia , creerebbe ulteriore insuccesso nell'impresa, in quanto si verrebbe a creare una situazione di frustrazione e insoddisfazione.

I dati parlano chiaro: anche se il 58% delle donne intervistate hanno dichiarato di aver perso peso, sono solo un quarto quelle veramente soddisfatte dei risultati ottenuti e questo perché innanzitutto, hanno consultato un esperto e quindi hanno detto no al fai-da-te, che spesso crea solo delle illusioni momentanee, inoltre, hanno praticato regolarmente attività fisica e hanno coinvolto la famiglia nella dieta.

Fonte: Ansa