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Rimedi naturali
Mi chiamo Anna Franchini, sono naturopata e riflessologa. Da tempo “accompagno” molte donne durante gravidanza e puerperio, lavorando in particolare con i Fiori di Bach, che agiscono sull’aspetto psico-emotivo, e con la Riflessologia Plantare, che aiuta ad alleviare i comuni disturbi della gravidanza (dolori alla colonna, stipsi, insonnia, ecc.) e a “riequilibrare e rigenerare” le neo-mamme. Questi e -a volte- altri aiuti naturopatici lavorano in modo altrettanto efficace sui bambini.
Trovandomi ora in prima persona coinvolta – ho un bimbo piccolo! -sento ancor più il desiderio di divulgare le informazioni sul supporto autentico che le tecniche naturopatiche, non invasive, possono dare alle future mamme, alle neo-mamme e ai loro bimbi.
In questa rubrica darò informazioni sui rimedi olistici e piccoli suggerimenti e consigli alle mamme orientate al naturale, con la speranza di suscitare interesse e curiosità anche in chi non si sente affatto vicino a questo tipo di approccio.
Sarò ben lieta di rispondere alle eventuali domande e di aprirmi con voi al dialogo e allo scambio.

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Quando la neo-mamma ha le pile scariche.... PDF Stampa E-mail
Benessere - Rimedi naturali
Scritto da Anna Franchini   
Lunedì 18 Ottobre 2010 14:08
Leggi tutto...L'arrivo di un bimbo comporta un darsi totalmente e incodizionatamente dal punto di vista fisico ed emotivo. Per questo, è piuttosto normale per una neo-mamma essere sopraffatta dalla stanchezza e sentirsi affaticata, nonostante l'indescrivibile gioia di questo momento unico.

Il consiglio principale e generale per vincere la grande  stanchezza è quello di prendersi, nei limiti del possibile, cura di sè: fare dei pasti regolari e nutrienti (indispensabili anche per l'allattamento), camminare e possibilmente fare un pò di ginnastica, stare all'aria aperta, cercare- soprattutto nelle prime settimane dopo il parto-di dormire quando dorme il bambino.

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Fiori di Bach: gocce portentose per l'anima anche in gravidanza PDF Stampa E-mail
Benessere - Rimedi naturali
Scritto da Anna Franchini   
Giovedì 07 Ottobre 2010 17:41
Leggi tutto...Quello del medico inglese Edward Bach è un metodo molto semplice e naturale, che sarebbe bene provare con l’inizio della gravidanza, in modo da aiutarsi a vivere l’attesa nella migliore condizione possibile, in equilibrio ed armonia, trasmettendo serenità al bambino. Ricordiamo comunque di parlarne sempre con il proprio ginecologo.

Bach ha individuato 38 fiori in grado di riequilibrare l’intera persona, di lavorare sugli stati d’animo negativi e carenze caratteriali, origine delle sofferenze e dei disturbi fisici. Diceva: “Dietro ogni malattia ci sono le nostre paure, la nostra avidità, i nostri gusti e le nostre avversioni: cerchiamole, curiamole, e con la loro guarigione se ne andrà la malattia che ci fa soffrire”.

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Coccoliamo i nostri piedi in gravidanza PDF Stampa E-mail
Benessere - Rimedi naturali
Scritto da Anna Franchini   
Mercoledì 06 Ottobre 2010 09:05
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Spesso trascurati e non amati, i piedi sono in realtà una parte del corpo molto importante e sofisticata: grazie alla loro complessa anatomia e biomeccanica, svolgono un ruolo di appoggio, di sostegno, consentono la deambulazione; sono il punto di contatto con la Terra, simbolicamente le nostre radici; e – per la riflessologia plantare - riflettono nel loro insieme il nostro organismo.

La cura del piede dovrebbe essere una quotidiana abitudine e non andrebbe mai trascurata, tanto meno in gravidanza, quando gonfiori legati a difficoltà circolatorie o peso e dolori legati a cambiamenti posturali spesso affaticano i nostri piedi.

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I benefici della riflessologia in gravidanza PDF Stampa E-mail
Benessere - Rimedi naturali
Scritto da Anna Franchini   
Lunedì 04 Ottobre 2010 13:52
Leggi tutto...La riflessologia plantare è una tecnica di massaggio che si fonda sul principio della corrispondenza per via riflessa fra il piede e gli organi e apparati del nostro corpo: i piedi riflettono dunque nel loro insieme il nostro organismo. Attraverso pressioni e stimolazioni di zone ben precise del piede, si riesce ad agire su tutto il corpo, rivitalizzandolo e mantenendolo in una condizione di buon equilibrio generale.

Sottoporsi a un trattamento di riflessologia quando si è in dolce attesa ha innanzitutto un effetto di benessere psicologico: il tocco e le manovre delicate e leggere di un esperto operatore vanno a sedare il sistema nervoso e, rilasciando endorfine, porteranno a rilassamento e benessere e lavoreranno sulla parte emozionale. Si avvertirà un senso di pace e di tranquillità, accentuati dall’importanza di sentirsi coccolata.

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