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Con 200 gr di frutta e verdura al giorno si eviterebbero 20 mila morti
Benessere - Articoli
Scritto da Letizia Perugia     Venerdì 19 Dicembre 2014 15:43   PDF Stampa E-mail
 
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frutta logoNon esiste un essere umano sulla faccia della terra che non sappia che frutta e verdura fanno sempre bene alla salute, ma abbiamo spesso bisogno di stime, dati e statistiche per convincerci.
 
Grazie ad uno studio su base statistica condotto dall'Istituto Agroter, le cifre sono disponibili e con esse la constatazione che un consumo pro capite di frutta e verdura pari ad una quantità giornaliera stimata in due etti in più (rispetto alla stima attuale) potrebbe risparmiare 20 mila vite ogni anno nel nostro Paese, con un ritorno economico di circa 1,5 miliardi di risparmio per la spesa sanitaria pubblica.
 
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Gli abbracci prevengono le infezioni e alleviano lo stress
Benessere - Articoli
Scritto da Letizia Perugia     Venerdì 19 Dicembre 2014 15:14   PDF Stampa E-mail
 
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coppia logoGli abbracci fanno bene alla salute: uno studio della Carnegie Mellon University (Usa) ha scoperto che le coccole, in particolare gli abbracci, aiutano a prevenire le infezioni e ad alleviano lo stress. 
 
Più si ricevono e maggiore è l'effetto sui sintomi della malattia e per arrivare a queste conclusioni, pubblicate sulla rivista "Psychological Science", i ricercatori hanno interrogato 400 persone sui conflitti personali e sul tipo di sostegno ricevuto. 
 
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Come costruire dei simpatici segnaposti di Babbo Natale insieme ai nostri bambini
Bambini - Articoli
Scritto da Maria Rea     Giovedì 18 Dicembre 2014 15:06   PDF Stampa E-mail
 
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babbo nataleIl Natale è un momento magico per ogni bambino: i regali sotto l'albero, le luci di mille colori, gli addobbi e il tanto atteso Babbo Natale. Chiunque da bambino ha scritto una letterina a quel vecchio signore con la barba bianca che viaggia sulla slitta e ora è il momento dei nostri bambini.

Il Natale unisce la famiglia, gli affetti e in primis va trascorso a 360 gradi con i nostri bimbi. Cosa si può fare insieme a loro in questo periodo? Di sicuro ci sono tanti giochi, ma anche tanti lavoretti per stimolare la loro creatività e fantasia. Ad esempio, possiamo costruire insieme ai nostri bimbi dei simpatici segnaposti, per rallegrare la tavola nel periodo natalizio. Vediamo come fare:

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Gravidanza, non per tutte è una dolce attesa...
Gravidanza - Articoli
Scritto da Mary     Giovedì 18 Dicembre 2014 14:28   PDF Stampa E-mail
 
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donna piantoI mesi della gravidanza rappresentano uno dei periodi più belli che una donna possa vivere, però non tutte putroppo vivono la gestazione come una dolce attesa. Infatti, uno studio spagnolo ha rivelato che per altri paesi quasi una donna su quattro in gravidanza subisce violenza morale e anche fisica.

La gravidanza, dunque, che dovrebbe ritrarre un momento speciale per ogni donna, diventa invece una fase tormentata e spiacevole con gravi ripercussioni per la salute della madre e del feto.

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I benefici dello yoga prima, dopo e durante la gravidanza
Gravidanza - Articoli
Scritto da Mary     Giovedì 18 Dicembre 2014 12:42   PDF Stampa E-mail
 
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Molti studi sostengono che lo yoga praticato con costanza apporta diversi benefici all'organismo, tra cui potenziare le difese immunitarie, migliorare la coordinazione neuromuscolare e incidere positivamente sul benessere psicologico. Secondo alcune ricerche, poi, comporterebbe anche un aumento della sopportazione del dolore, importante soprattutto nel caso delle donne che si accingono a partorire.
 
Le future mamme affermano inoltre che praticare questo tipo di esercizio fisico aumenta i livelli di relax, riduce lo stress, tiene a bada i fastidi fisici tipici della gestazione e aumenta il senso di benessere in generale senza affaticare troppo muscoli e organismo.

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Aspettando due minuti prima del taglio del cordone ombelicale, il neonato sarà più sano
Gravidanza - Articoli
Scritto da Tatta Bis     Mercoledì 17 Dicembre 2014 15:28   PDF Stampa E-mail
 
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bimboprenatale logoIl taglio del cordone ombelicale del neonato è un momento intenso ed emozionante che segna biologicamente il distacco definitivo dalla placenta della madre, come e quando effettuare il taglio è oggetto di continua discussione da parte di neonatologi e ostetriche. 
 
Nel cordone sono presenti ancora molte cellule staminali che fluiscono all’interno del bambino e rompere questo flusso il più tardi possibile sembra essere di grande aiuto per la salute del bambino nei giorni immediatamente successivi al parto. 
 
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Cambiamenti ormonali anche nei futuri papà
Gravidanza - Articoli
Scritto da Letizia Perugia     Mercoledì 17 Dicembre 2014 15:06   PDF Stampa E-mail
 
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GravidanzaDurante il periodo della gravidanza c'è un cambiamento ormonale in entrambi i genitori: la donna diventa un pò papà e l'uomo diventa un pò mammo, subentrano cambiamenti psicologici e ormonali che predispongono la coppia a dividersi i ruoli.
 
Questo è il risultato di uno studio dell'University of Michigan, pubblicato dall’American journal of human biology, la rivista ufficiale della società americana degli scienziati che si occupano di biologia umana, che ha verificato cosa accade dal punto di vista ormonale nella coppia quando è in atto una gravidanza.
 
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Un nanofarmaco contro il tumore al seno
Donna - Articoli
Scritto da Letizia Perugia     Mercoledì 17 Dicembre 2014 14:44   PDF Stampa E-mail
 
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Seno LogoNuove armi contro il tumore al seno: dei nanofarmaci che agiscono contro le forme più aggressive di neoplasie alla mammella, una nuova via messa in luce nello studio GeparSepto di fase III, presentato in questi giorni al Convegno Mondiale San Antonio Breast Cancer Symposium. 
 
L’esperimento, condotto dal German Breast Group (GBG) in associazione con il gruppo di studio German AGO-B, ha coinvolto più di 1.200 donne.
 
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A rischio ictus chi ha perdite di memoria
Benessere - Articoli
Scritto da Tatta Bis     Martedì 16 Dicembre 2014 15:55   PDF Stampa E-mail
 
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Cervello LogoUna delle patologie più gravi che colpisce l’essere umano è l'ictus e sono tantissime le ricerche condotte negli ultimi anni per poter scoprire quali siano le cause che possono provocarlo.
 
Una scoperta recente sull'argomento è che chi ha problemi di memoria potrebbe essere a rischio di ictus: la scoperta arriva da uno studio dei medici olandesi dell'Università di Rotterdam.
 
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Nuovi farmaci potrebbero sconfiggere l'autismo
Bambini - Articoli
Scritto da Letizia Perugia     Martedì 16 Dicembre 2014 15:40   PDF Stampa E-mail
 
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autismo2Una ricerca italiana apre la strada all’uso farmaci molecolari per la cura dell’autismo e di altre malattie del neurosviluppo: lo studio è stato guidato da Giuseppe Testa dell'Istituto europeo di oncologia e dell’Università degli Studi di Milano, condotto in collaborazione con il gruppo di Giuseppe Merla della Casa Sollievo della sofferenza di San Giovanni Rotondo (Foggia), e pubblicato su "Nature Genetics".  

Gli scienziati hanno studiato 2 malattie causate da alterazioni speculari nel dosaggio genico: la perdita di 26 geni che stanno sul cromosoma 7 (causa la sindrome di Williams, forte ritardo mentale che risparmia in gran parte il linguaggio delineando quella che un tempo veniva chiamata “personalità da cocktail party”) o la duplicazione di 26 geni che stanno sul cromosoma 7 (è stata associata all’autismo che ha sintomi diametralmente opposti).  
 
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