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Tutto sul congedo di paternità 2017
Bambini - Articoli
Scritto da Eva Forte     Mercoledì 15 Febbraio 2017 10:25   PDF Stampa E-mail
 
Leggi tutto...Con la legge di bilancio 2017 ci sono novità per quanto riguarda il congedo di paternità: si tratta di un periodo di astensione obbligatoria dal lavoro, esclusivamente per il papà, in parallelo con quanto riservato alle mamme, remunerato al 100 per cento e da utilizzare nei primi cinque mesi di vita del bambino. Per quest'anno i giorni riservati ai papà sono solo due ma a partire dal 2018 aumenteranno a quattro da utilizzare anche non necessariamente tutti di seguito. Una vittoria per i papà che sono sempre più presenti nella vita dei propri figli andando a sfatare la consuetudine di mamma che accudisce e del papà che lavora.  
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La festa di San Valentino è fonte di stress
Benessere - Articoli
Scritto da Letizia Perugia     Martedì 14 Febbraio 2017 00:00   PDF Stampa E-mail
 
Dai risultati di un questionario online, promosso dall'Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico (Eurodap), al quale hanno risposto 500 persone, uomini e donne, tra i 20 e i 60 anni, emerge che la festa di San Valentino, per 5 persone su 10 è fonte di stress.
 
Paola Vinciguerra, psicoterapeuta e presidente Eurodap spiega che San Valentino può essere un giorno romantico, sexy, all'insegna di fiori, cene al lume di candela, dolcezze, ma può anche generare malumori: questo accade perché spesso abbiamo aspettative molto alte rispetto a quello che poi generalmente si verifica.
 
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La sindrome metabolica
Benessere - Articoli
Scritto da Nena86     Mercoledì 08 Febbraio 2017 11:20   PDF Stampa E-mail
 
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Le alterazioni classificate come “Sindrome Metabolica” di recente soprattutto sono oggetto di studio di molti medici, proprio per la crescente pericolosità medico-sociale, infatti la ricerca medica ha dimostrato l’associazione tra sindrome metabolica e sviluppo di alcune patologie, come diabete, ipertensione, rischio cardiovascolare, e  scarsa qualità della vita.
 Nella maggior parte dei casi, lo sviluppo della sindrome metabolica è dovuto principalmente allo stile di vita e alimentazione scorretti.
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Splendi più che puoi, Sara Rattaro e la violenza sulle donne
Donna - Articoli
Scritto da Serena Cellotto     Mercoledì 08 Febbraio 2017 10:40   PDF Stampa E-mail
 
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“C’è sempre una motivazione se una donna non riesce a liberarsi dalla violenza, anche perché nessuna donna se lo va a cercare o ha piacere a essere brutalizzata.”
 
Mesi fa ho avuto l’onore di mediare un incontro con un’importantissima scrittrice, Sara Rattaro, vincitrice del premio Bancarella 2015 con Niente è come te. La scrittura di Sara e la sua voce unica hanno conquistato anche gli editori di tutta Europa, al punto che molti dei suoi romanzi sono stati tradotti in diverse lingue. Recenti e numerosissime le presentazioni del suo nuovo libro: Splendi più che puoi (2016, Garzanti Libri). Continuando sulla scia di Niente è come te, la scrittrice ci regala un altro romanzo intenso, travolgente e dal tema tristemente attuale, la violenza sulle donne. Splendi più che puoi vuole essere proprio un messaggio di speranza, un romanzo che possa insegnare a fidarsi di nuovo del prossimo e a non arrendersi mai, per splendere, sempre. 
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Fitoestrogeni, gli amici delle donne
Donna - Articoli
Scritto da Maria Rea     Mercoledì 01 Febbraio 2017 17:41   PDF Stampa E-mail
 
Leggi tutto...I fitoestrogeni sono degli ottimi alleati delle donne, in quanto oltre ad essere utili per combattere la sindrome premestruale o i disturbi della menopausa, riescono anche a prevenire alcune malattie oncologiche e cardiache. Alcuni cibi sono ricchi di queste sostanze benefiche, per cui faremmo bene a rivisitare da nostra dieta ed inserirli nelle nostre abitudini alimentari.

Quindi amiche, un primo elemento da inserire nella nostra dieta è la soia. I fitoestrogeni sono infatti dei composti naturali presenti nelle piante con un’azione simile a quella degli estrogeni, gli ormoni femminili, i più potenti sono gli isoflavoni che contengono molecole come la genisteina e la dadzeina e si trovano principalmente nella soia, appunto. Queste preziose sostanze si trovano anche in altri legumi legati alla nostra tradizione culinaria come i fagioli e i piselli.


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Acido folico, come assumerlo al meglio
Gravidanza - Articoli
Scritto da Maria Rea     Sabato 28 Gennaio 2017 20:23   PDF Stampa E-mail
 
Leggi tutto...In gravidanza l’acido folico, una vitamina meglio conosciuta con il nome di vitamina B9 risulta fondamentale. Le sue funzioni all’interno dell’organismo umano riguardano soprattutto le reazioni che riguardano la sintesi e riparazione del DNA e per la produzione di globuli rossi. Quindi, non mangiare per due, ma mangiare meglio: questo è il regolamento che le donne in gravidanza devono sempre osservare per trascorrere un periodo in serenità e per far sì che il bambino venga favorito. 
 
Questa tipologia di vitamina, quindi, risulta particolarmente importante in tutti i processi di differenziazione e proliferazione cellulare: sono fondamentali, per questi motivi, nella fase di formazione e sviluppo dell’embrione, quando si differenziano e si creano gli organi al suo interno. Però, poichè l’organismo umano produce folati solo in quantità limitate, questo deve esservi introdotto attraverso l’alimentazione.

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"Occhio ai bambini!", l'iniziativa per prevenire le malattie della vista
Bambini - Articoli
Scritto da Mary     Sabato 28 Gennaio 2017 19:51   PDF Stampa E-mail
 
Leggi tutto...“Occhio ai bambini!” Così si chiama l’iniziativa organizzata dall’Unione italiana ciechi e ipovedenti (UICI) di Grosseto, in collaborazione con la sezione italiana dell’Agenzia internazionale per la prevenzione della cecità (IAPB), con il patrocinio della Asl sud est, rivolta ai bambini delle prime elementari delle scuole nel Capoluogo.

In cosa consiste. Dal primo al 28 febbraio, una ortottista, Elisabetta Luschi che da anni collabora con la onlus grossetana, in accordo con le direzioni scolastiche e con i genitori, farà uno screening gratuito della vista a circa 250 alunni della prima elementare, nelle scuole di Grosseto, Roselle e Braccagni. Con un semplice esame, indolore e non invasivo, potranno essere individuati in tempo sintomi o fattori di rischio per le patologie dell’occhio e i disturbi della vista. In questi casi, ai genitori verrà consigliato di far visitare i propri bambini da un oculista, per le eventuali cure del caso.

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Aspettate un bebè? Non mangiate questi alimenti
Gravidanza - Articoli
Scritto da Maria Rea     Martedì 24 Gennaio 2017 22:49   PDF Stampa E-mail
 
Leggi tutto...In gravidanza è bene controllare la propria alimentazione e seguire i consigli del proprio medico, per vivere nella maniera più serena possibile questo periodo e per non recare alcun tipo di danno al bambino. Ma vediamo quali sono i cibi sono assolutamente da eliminare.

Innanzitutto, la carne cruda o poco cotta, per evitare il rischio toxoplasmosi, malattia parassitaria che in molti casi è asintomatica nell'adulto, ma che si sa essere molto pericolosa per il feto. Per tale ragione il consumo di carne dovrà avvenire solo dopo accurata e completa cottura. Lo stesso discorso fatto per la carne vale ovviamente per i salumi. In caso di confermata ricettività alla toxoplasmosi dovranno essere quindi drasticamente esclusi dalla propria dieta tutti quelli non cotti. Da evitare in linea generale sono anche i paté di carne spalmabili.

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Multivitaminici in gravidanza: fanno bene all'intelligenza del bambino
Gravidanza - Articoli
Scritto da Mary     Lunedì 23 Gennaio 2017 16:40   PDF Stampa E-mail
 
Leggi tutto...Mangiare bene in gravidanza è importante, non solo per la mamma ma anche per il nascituro. Attenzione però a tutte le baggianate che ci raccontano in continuazione, perchè è sempre bene affidarsi a parere di medici, ginecologi, esperti e ricercatori.

Una ricerca condotta in Indonesia, pubblicata sulla rivista Lancet Global Health e frutto di una collaborazione mondiale di istituzioni prestigiose tra cui la Harvard T.H. Chan School of Public Health a Boston, mostra invece che assumere integratori di vitamine e minerali in gravidanza potrebbe potenziare lo sviluppo cognitivo del nascituro con effetti a lungo termine, facendogli guadagnare in termini di abilità cognitive fino a "un anno in più di intelligenza", all'età di 9-12 anni.


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Birra in gravidanza, attenzione alle dicerie
Gravidanza - Articoli
Scritto da Maria Rea     Lunedì 09 Gennaio 2017 17:53   PDF Stampa E-mail
 
Leggi tutto...Quante di voi hanno sentito dire che la birra in gravidanza fa bene perchè aumenta il latte materno? Forse alla notizia avrete fatto i salti di gioia e, mi dispiace deludervi, ma purtroppo non è così. Si tratta solo di una diceria, che però non ha avuto alcun riscontro scientifico a suo sostegno.

Anzi, gli esperti sono addirittura concordi nell’affermare che non vi sia alcuna prova che bere birra favorisca una maggiore secrezione di latte. Al contrario, assumere alcol durante la gravidanza può nuocere alla salute del feto e gli effetti nocivi si possono riscontrare anche dopo la nascita, durante l’allattamento. Questo perché l’alcol assunto dalla gestante passa direttamente dal flusso sanguigno attraverso la placenta, per cui il bambino avrà la stessa concentrazione di alcol nel sangue che ha la madre.

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