Le coppie entrano in crisi per tanti motivi, ma a volte anche la salute ci mette lo zampino. Condiioni di stress possono incidere sull'umore delle persone e le conseguenze finiscono per creare problemi nei rapporti interpersonali e in particolare di coppia. Le ultime analisi arrivano da SLEEP 2011, la conferenza dell'Associated Professional Sleep Societes LLC (APSS) di Minneapolis, negli Stati Uniti, dove l'attenzione è stata focalizzata sull'adolescenza e sui rapporti di coppia, dove l'insonnia può generare situazioni di malessere.

Al convegno dell'associazione americana per il sonno sono stati presentati due studi che hanno trattato i due temi: il primo sostiene che le adolescenti di origine caucasica possono avere difficoltà a dormire se ossessionate dal cibo e dalla forma fisica; il secondo invece ha analizzato la qualità dei rapporti di coppia in relazione alla qualità del sonno degli individui che la compongono.

Il primo studio è stato effettuato dalla University of North Texas di Denton ed è servita a constatare che le adolescenti possono soffrire di insonnia e di conseguente ansia e depressione a causa dell'ossessione per il cibo, soprattutto quando questa nasce dalle relazioni con le altre persone. Lo studio ha coinvolto 789 ragazze di età media 12 anni, e ha evidenziato come il problema sia presente solo nelle ragazze di origine caucasica, ed assente nelle coetanee ispaniche o afroamericane.

Il secondo studio, invece, quello relativo alla coppia, è stato elaborato dall'Università di Pittsburgh monitorando la vita quotidiana di 35 coppie in buona salute tra i 35 e i 40 anni.  I ricercatori hanno misurato con uno strumento elettronico le onde celebrali durante le ore di sonno e hanno chiesto ai partecipanti di redigere un diario giornaliero che descrivesse i rapporti con il partner, in termini di positività e negatività. Dal confronto dei dati i ricercatori i ricercatori hanno concluso che le notti in bianco sofferte dalle donne possono incidere fortemente sulla serenità della coppia, mentre invece ciò che accade all'uomo non va a ripercuotersi sulla relazione. La conclusione degli autori sottolinea anche come i problemi del sonno possono ripercuotersi anche sui familiari, sottolineando l'importanza di monitorarli e curarli.