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L'enzima che ci aiuterà a combattere l'invecchiamento e 9 consigli pratici
Donna - Articoli
Scritto da Giulia Gori     Mercoledì 02 Marzo 2016 11:19    PDF Stampa E-mail
donna vino
Ci siamo quasi e il più grande mostro temuto principalmente dalle notte potrebbe essere stato sconfitto. Stiamo parlando dell'invecchiamento e di tutto ciò che ne consegue: rughe, pelle flaccida, colorito spento e tanto altro ancora che si va a posare sulle nostre spalle man mano che gli anni passano. Ma perchè accade? A parte un discorso genetico per cui alcune persone invecchiano prima e in modo più precipitoso di altre, è stato scoperto un enzima che va via via scomparendo dal nostro corpo e che provoca così l'invecchiamento.

L'enzima in questione è presente in alcuni mitocondri che con il passare del tempo tende ad essere prodotto sempre in minore quantità, arrivando all'invecchiamento della pelle. Gli studiosi stanno roa continuando le ricerche così che si trovi il modo di mantenere sempre costante nel tempo la produzione di questo enzima, così da non far precipitare il nostro aspetto man mano che superiamo la bella età.


Mentre aspettiamo il miracolo e sperando avvenga nei tempi ottimali per noi, cominciamo con l'accettare in primis il passare del tempo e cercando di prevenire gli efetti che ne conseguono facendo attenzione ad alcuni aspetti della vita che possono aiutarci a rimanere sempre belle.
 
Per frenare la comparsa dei segni dell'invecchiamento dobbiamo:
  • fare attenzione all'esposizione al sole, evitando l'eccessiva esposizione e soprattutto usando le adeguate protezioni solari, sempre, anche con cielo nuvoloso.
  • Niente fumo e alcolici (ad eccezione del vino rosso... vedi sotto)
  • Importantissima l'attività fisica per mantenerci elastici e attivi, con almeno tre volte a settimana di attività
  • dieta equilibrata
  • Mangiare sempre frutta e verdura di stagione
  • Attenzione! Consumare moderatamente il vino rosso aiuta a mantenere bella e giovane la pelle, migliorandola del 50%
  • idratare la pelle. Meglio ancora se con olio di oliva e latte
  • utilizzare prodotti naturali, come ad esempio il burro di karitè
  • No stress... o almeno che sia poco
  • al decimo posto... teniamoci pronti ad utilizzare il farmaco miracoloso che terrà attivo l'enzima di cui vi abbiamo parlato sopra, ma già con i nove punti precedenti sarete a buon punto per sembrare sempre giovani
 

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