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Gravidanza
Tutto quello che c'è da sapere sulla gravidanza. Informazioni utili dal momento in cui si sceglie di fare il test o le analisi del sangue, fino al parto. Di seguito elenchiamo diverse brochure da scaricare, link utili e norme sulla maternità in Italia

Agenda della Gravidanza
Brochure sulla Gravidanza
Esenzione Ticket in Gravidanza
Gravidanza fisiologica, travaglio e parto
Test invasivi: amniocentesi, Villocentesi
test combinato: Ultrascreen, Bi-Test e Traslucenza Nucale
Toxoplasmosi
Acido Folico
Parametri antropometrici del feto
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Libretto allattamento al seno
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[fonte immagine: Wikipedia - gravidanza]


Alimentarsi meglio in gravidanza PDF Stampa E-mail
Scritto da Mary   
Venerdì 19 Maggio 2017 16:29
Leggi tutto...Non mangiare per due, ma due volte meglio. Dovrebbe essere questo il concetto base che devono seguire le gestanti per la loro alimentazione quotidiana, espresso in particolare dalla dottoressa Carla Lertola, specialista in alimentazione, e dal dottor Paolo Beretta, direttore dell’unità operativa di Ostetricia e Ginecologia di Busto Arsizio e Gallarate.

La dottoressa Lertola ha spiegato come comporre un pasto partendo dai cereali integrali, proseguendo con proteine salutari accompagnate da verdure e ortaggi per poi concludere con la frutta, ottima questa anche per gli spuntini tra i pasti, riprendendo la dieta mediterranea.
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La valigia per l'ospedale per la futura mamma: prepariamola insieme PDF Stampa E-mail
Giovedì 18 Maggio 2017 22:00
Leggi tutto...Un mesetto prima del lieto evento, tutto è pronto... o quasi. Hai finito gli ultimi acquisti e adesso non resta che preparare la famigerata valigia per il parto. Se hai scelto l'ospedale dove andare a partorire hai sicuramente una lista con le cose necessarie per la degenza in ospedale per te e per il tuo bambino.

La lista che segue è quindi solo indicativa, ma troverai qualche utile consiglio e qualche prodotto testato dalle nostre neo mamme, che ti consigliamo di non lasciare a casa. Inoltre, per garantire un sereno e spensierato ritorno a casa, elenchiamo anche una lista con le cose necessarie al bimbo per i primi giorni, un piccolo corredino da far trovare al ritorno dall'ospedale.

Ultimo aggiornamento Giovedì 18 Maggio 2017 22:12
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Stress in gravidanza, cosa comporta PDF Stampa E-mail
Scritto da Mary   
Giovedì 18 Maggio 2017 21:35
Leggi tutto...Lo stress eccessivo in gravidanza potrebbe indurre le gestanti ad assumere una quantità maggiore di cibo, compromettendo in questo modo la salute del bebè. In seguito a condizioni stressanti, l’organismo secerne maggiori quantità di ormoni legati allo stress che agiscono sulla regolazione del metabolismo dei carboidrati sia negli adulti che nel feto.

Gli autori di una ricerca condotta nel Regno Unito hanno dunque indagato in che modo questi ormoni, se presenti nella madre in gravidanza, possano influenzare la quantità di glucosio trasmesso al proprio figlio tramite placenta. 
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Acido folico in gravidanza: sì, ma senza esagerare PDF Stampa E-mail
Scritto da Maria Rea   
Giovedì 18 Maggio 2017 21:07
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Diversi medici consigliano alle proprie pazienti di assumere acido folico durante i nove mesi della gravidanza. Il troppo, però, storpia: infatti, se questa sostanza viene ingerita più del dovuto può provocare problemi al nascituro, soprattutto se di sesso femminile. 
 
Un adeguato apporto di acido folico per integrare i livelli di vitamina b è sicuramente fondamentale per ridurre il rischio che i nascituri risultino affetti da problemi del tubo neurale, come la spina bifida: in particolare durante le prime 10 settimane di gravidanza.

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Lo zenzero, contro le nausee gravidiche PDF Stampa E-mail
Scritto da Maria Rea   
Giovedì 11 Maggio 2017 16:52
Leggi tutto...Lo zenzero è un vero e proprio toccasana e negli ultimi anni tale consapevolezza pare essere aumentata. Le sue proprietà sono diverse e soprattutto si sposano bene con diverse problematiche che spuntano fuori in diversi periodi e in diverse età.

E la gravidanza è uno di questo, infatti, l'efficacia della tisana allo zenzero è testata da alcune proprietà, in particolare per essere depurativa, digestiva, antiossidante, antinausea e antivomito. Motivazioni sufficienti per suggerire l'infuso di questa radice nei primi mesi di gravidanza per alleviare il fastidio delle classiche nausee.
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Stress durante la gestazione: colpisce anche le gravidanze future PDF Stampa E-mail
Scritto da Maria Rea   
Giovedì 11 Maggio 2017 16:18
Leggi tutto...Cosa di poco conto certo non è: lo stress, che fa da cornice a diverse gravidanze, non è un fattore da sottovalutare per tante motivazioni. Una delle ultime ricerche, condotta da ricercatori dell'Università di Lethbridge in Canada, conferma che gli effetti epigenetici ereditati dello stress possono influenzare le gravidanze per generazioni. Per arrivare a queste conclusioni gli studiosi hanno effettuato degli esperimenti usufruendo di ratti, nei quali sono stati osservati gli effetti dello stress su quattro generazioni. 

Il focus dello studio erano i parti pretermine, o prematuri. Questo genere di complicanza è piuttosto diffusa ed è causa principale di morte neonatale, oltre a essere causa di problemi di salute più tardi nella vita. La decisione di lavorare con le gravidanze dei ratti è stata presa perché queste presentano solo una piccola variazione tra di esse, quanto a lunghezza. 

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Corretta idratazione in gravidanza: soprattutto in estate è fondamentale PDF Stampa E-mail
Scritto da Mary   
Giovedì 11 Maggio 2017 15:53
Leggi tutto...Corretta idratazione e alimentazione sono fondamentali per sostenere nel migliore dei modi i nove mesi di gestazione, in particolare per quante ne trascorrono gran oparte in estate. Caldo e afa non sono facili da affrontare con il pancione, e si aggiungono ai tanti disturbi tipici della gravidanza in questi mesi: dalla pressione bassa alle gambe gonfie, senza trascurare un senso di spossatezza generale capace di mettere ko anche le più tenaci.

Come aiutarsi? La raccomandazione "estiva" che trova concordi tutti gli esperti è quella di ere almeno 2,1 litri di acqua durante l’arco della giornata. L’accortezza in più da mettere in atto in questo periodo esige il controllo scrupoloso della qualità e delle quantità degli alimenti e delle bevande consumate. Senza dimenticare che per mantenere la giusta idratazione, è necessario introdurre nell’organismo tutti i nutrienti utili al suo benessere.
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