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Gravidanza
Tutto quello che c'è da sapere sulla gravidanza. Informazioni utili dal momento in cui si sceglie di fare il test o le analisi del sangue, fino al parto. Di seguito elenchiamo diverse brochure da scaricare, link utili e norme sulla maternità in Italia

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[fonte immagine: Wikipedia - gravidanza]


Insonnia in gravidanza, qualche consiglio PDF Stampa E-mail
Scritto da Maria Rea   
Lunedì 22 Maggio 2017 14:33
Leggi tutto...A molte donne che aspettano un bambino, spesso capita di non riuscire a dormire e di soffrire d'insonnia, appunto. Di sicuro alla base può esserci qualche elemento psicologico, come un po' d'ansia, qualche preoccupazione in generale o dei fattori ormonali. 

A ciò si aggiungono, soprattutto nella seconda metà della gravidanza, possibili “fastidi” fisici: il bisogno di fare pipì più spesso, un po’ di mal di schiena, bruciore di stomaco notturno, qualche difficoltà a respirare bene o a trovare una posizione comoda a causa del pancione un po’ ingombrante. O ancora, il bimbo potrebbe muoversi proprio nel momento in cui la mamma decide di riposare.

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Alleviare i fastidi in gravidanza con queste tisane PDF Stampa E-mail
Scritto da Mary   
Venerdì 19 Maggio 2017 17:53
Leggi tutto...In gravidanza, assumere tisane può essere utile per alleviare quei fastidi legati a questo periodo, percepiti in modo diverso da donna a donna, però qualche rimedio naturale può sicuramente aiutare le gestanti a godersi al meglio i nove mesi.

L'80% delle donne in gravidanza soffe di nausea e vomito. Questo è dovuto al forte cambiamento ormonale causato dalla gestazione. In alcuni casi diventa complicato persino compiere le semplici azioni quotidiane. Una tisana a base di menta può aiutare ad attenuare questi sintomi, permettendo di vivere tranquillamente la giornata. Per prepararla occorrono soltanto una manciata di foglie fresche di menta, un cucchiaino di fiori di camomilla e del miele per dolcificare.

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Caffè in gravidanza: non bere più di due tazzine al giorno PDF Stampa E-mail
Scritto da Mary   
Venerdì 19 Maggio 2017 17:26
Leggi tutto...Beh, alcol e fumo non sono le uniche cose da evitare in gravidanza. Però, se in questi casi il divieto è tassativo, per quanto riguarda altri alimenti o comportamenti o abitudini forse qualche eccezione ogni tanto si può fare. Vediamo ad esempio il comportamento da adottare nei confronti di una bevanda amata da molte donne: il caffè, e cosa comporta la sua assunzione in gravidanza, stando a ciò che svelano le ultime ricerche.

Non spaventatevi di fronte a quanto si sta per rendere noto, piuttosto sensibilizzatevi: il caffè in gravidanza può causare leucemia al bambino. A lanciare l'allarme è uno studio della Bristol University pubblicato sulla rivista American Journal of Obstetrics and Gynaecology. Attenzione quindi a non bere più di due tazzine al giorno.
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Uno stile di vita corretto, partendo dall'alimentazione PDF Stampa E-mail
Scritto da Mary   
Venerdì 19 Maggio 2017 16:44
Leggi tutto...Ogni futura mamma sa che in gravidanza le accortezze sul proprio stile di vita devono essere massime, poichè qualsiasi suo comportamento influenza la salute del bebè. Quindi, ovviamente, questa espressione si declina a tutto, in primis all'alimentazione.

Innanzitutto il consumo di alcolici è assolutamente vietato. L’alcol assunto in gravidanza attraversa la placenta e raggiunge il bambino che però non è ancora in grado i metabolizzare questa sostanza: le conseguenza sono danni, specie neurologici. Visto che a oggi non è stata individuata in maniera univoca una soglia di sicurezza sotto la quale gli effetti dell’alcol sono trascurabili per il bambino, l’indicazione è quella di una rinuncia totale a vino e cocktail.

Ultimo aggiornamento Venerdì 19 Maggio 2017 17:04
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Alimentarsi meglio in gravidanza PDF Stampa E-mail
Scritto da Mary   
Venerdì 19 Maggio 2017 16:29
Leggi tutto...Non mangiare per due, ma due volte meglio. Dovrebbe essere questo il concetto base che devono seguire le gestanti per la loro alimentazione quotidiana, espresso in particolare dalla dottoressa Carla Lertola, specialista in alimentazione, e dal dottor Paolo Beretta, direttore dell’unità operativa di Ostetricia e Ginecologia di Busto Arsizio e Gallarate.

La dottoressa Lertola ha spiegato come comporre un pasto partendo dai cereali integrali, proseguendo con proteine salutari accompagnate da verdure e ortaggi per poi concludere con la frutta, ottima questa anche per gli spuntini tra i pasti, riprendendo la dieta mediterranea.
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La valigia per l'ospedale per la futura mamma: prepariamola insieme PDF Stampa E-mail
Giovedì 18 Maggio 2017 22:00
Leggi tutto...Un mesetto prima del lieto evento, tutto è pronto... o quasi. Hai finito gli ultimi acquisti e adesso non resta che preparare la famigerata valigia per il parto. Se hai scelto l'ospedale dove andare a partorire hai sicuramente una lista con le cose necessarie per la degenza in ospedale per te e per il tuo bambino.

La lista che segue è quindi solo indicativa, ma troverai qualche utile consiglio e qualche prodotto testato dalle nostre neo mamme, che ti consigliamo di non lasciare a casa. Inoltre, per garantire un sereno e spensierato ritorno a casa, elenchiamo anche una lista con le cose necessarie al bimbo per i primi giorni, un piccolo corredino da far trovare al ritorno dall'ospedale.

Ultimo aggiornamento Giovedì 18 Maggio 2017 22:12
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Stress in gravidanza, cosa comporta PDF Stampa E-mail
Scritto da Mary   
Giovedì 18 Maggio 2017 21:35
Leggi tutto...Lo stress eccessivo in gravidanza potrebbe indurre le gestanti ad assumere una quantità maggiore di cibo, compromettendo in questo modo la salute del bebè. In seguito a condizioni stressanti, l’organismo secerne maggiori quantità di ormoni legati allo stress che agiscono sulla regolazione del metabolismo dei carboidrati sia negli adulti che nel feto.

Gli autori di una ricerca condotta nel Regno Unito hanno dunque indagato in che modo questi ormoni, se presenti nella madre in gravidanza, possano influenzare la quantità di glucosio trasmesso al proprio figlio tramite placenta. 
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